Was ist Übergangsbegleitung?
Manchmal ist nicht die Frage „Therapie ja oder nein“, sondern:
Wie komme ich durch die nächsten Wochen, bis es weitergeht?
In der Übergangs-Praxis biete ich dir einen klaren, kurzfristigen Rahmen, in dem wir Ordnung ins Chaos bringen, Belastungsspitzen abfedern und hilfreiche Routinen aufbauen.
Gleichzeitig bekommst du Unterstützung, dich im Versorgungssystem besser zurechtzufinden:
Wir sortieren Optionen, bereiten Erstgespräche vor und schärfen, welche Art von Unterstützung und welche therapeutische Arbeitsweise wirklich zu dir passt.
Die Termine finden online statt und sind als begrenzte Begleitung gedacht – bis eine längerfristige Behandlung starten kann.
Wann sollte ich mich melden?
du merkst: „Ich brauche jetzt Halt und Struktur“, auch wenn der Therapieplatz noch fehlt
du gerade funktionierst, aber kaum noch Kraft hast (Erschöpfung, Stress, innere Unruhe)
du dich vor lauter Optionen fragst: „Was passt eigentlich zu mir?“ (Therapieform, Setting, Schwerpunkt)
du in Erstgesprächen oft nicht weißt, was du sagen oder fragen sollst
dich die Suche zermürbt und du eine klare Vorgehensweise brauchst (Plan, Prioritäten, nächste Schritte)
du dir wünschst, die Zeit bis dahin sicherer und lebensfähiger zu gestalten
